特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

职场类综艺再迎春天：“职场+”模式成新风口

随着我国高校毕业生规模持续扩大，就业话题备受关注。职场类综艺节目也顺应这一趋势，在内容和形式上不断创新，以“职场+”模式强势回归荧屏，成为今年综艺市场的新风口。

多元化职业聚焦，展现时代发展新脉搏

传统的职场类综艺节目往往聚焦于写字楼精英、光鲜亮丽的都市白领，而今年涌现出的新节目则将目光投向了更广阔的职业领域，展现了更加多元化的职场生态。例如，聚焦建筑师、法医等非传统职业的《令人心动的offer》第三季，以及展现法官工作日常的纪实节目《法官你好》，都引起了观众的广泛关注。

深度剖析职场现实，引发观众共鸣

除了职业的多元化，今年的职场类综艺节目还更加注重对职场现实的深度剖析。以正在热播的脱口秀节目《开工了新生活》为例，节目邀请了多位知名脱口秀演员，以幽默风趣的方式讲述职场生活中的酸甜苦辣，引发了观众的强烈共鸣。

“职场+”模式创新，打造全新综艺体验

为了满足观众日益多元化的需求，今年的职场类综艺节目在模式上也进行了大胆创新。例如，重型机械技能学习成长真人秀《给我一台挖掘机就能撬起整个地球》，将带领观众体验重型机械操作的乐趣；而宠物医生题材真人秀《是我喜欢的工作呀·宠物医生季》，则以萌宠为切口，展现了宠物医生这个新兴职业的独特魅力。

“职场+”风口正盛，未来发展潜力巨大

“职场+”模式的兴起，反映了观众对于职场类综艺节目更加多元化、深度化、现实化的诉求。随着社会的发展和变迁，职场类综艺节目也将继续创新发展，为观众带来更加精彩的视听体验。

专家观点

知名传媒学者王教授表示，“职场+”模式的出现，是职场类综艺节目发展的新趋势。未来，职场类综艺节目应该继续深挖职场现实，展现不同群体的职业风貌，为观众传递正能量。